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アマニについて

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アマニのチカラ

POWER OF FLAX

アマニのチカラ その2

「美と健康を育てる、女性の味方」

お肌は女性の元気のバロメーターですが、カサカサ、
ザラザラなどの肌トラブルに悩んでいませんか?
くすみやたるみは年齢のせいとあきらめていませんか?
お肌の悩み以外にも、ホルモンバランスの変化に敏感な女性の身体は、
ふとしたことから不調に陥りがち。
女性特有の悩みにも・・・アマニが強い味方になります!

美肌のキホンは、便秘解消から

美肌の大敵、それは便秘。どんなに高級な化粧品を使っても、老廃物を体内に溜め込んでいては、美肌を手に入れることはできません。 便秘対策でおなじみの食物繊維ですが、種類があることをご存知の方は少ないようです。 水溶性と不溶性、2つの食物繊維をバランスよく摂ることが、便秘解消の秘訣です。 また、すっきり快便を目指すのであれば、良質な油の摂取も欠かせません
しかし、水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含んでいる食品は少なく、さらに良質な油も一緒に摂ろうとするのは、なかなかの難問です。 そこで、アマニです!一般的な雑穀の2倍量もの食物繊維を含むアマニを食べることで、両方の食物繊維をバランスよくたっぷりと、 しかも良質な油まで一緒に摂ることが可能になるのです。そんなアマニは、まさに美容と健康の救世主なのです

腸活にも
アマニ!
腸活とは腸内環境を整えて、腸本来の働きを取り戻す最近話題の健康法です。
腸活にも
アマニ!
腸活とは腸内環境を整えて、腸本来の働きを取り戻す最近話題の健康法です。

気になるお腹の脂肪にも

便秘解消だけでもお腹はかなりすっきりすると思いますが、アマニにはポッコリお腹にさらに嬉しい成分が入っています。 アマニのオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸、およびリグナンには脂質代謝改善作用があることが報告されています。

さらなる美肌エッセンス入ってます

さらにアマニには、細胞から肌を元気にしてくれるオメガ3脂肪酸やリグナンも含まれています。脂肪酸は細胞の表面を覆う“細胞膜”の成分の1つです。 オメガ3脂肪酸を多く摂った人の細胞膜は、柔軟性を持ち、やわらかくなるため、当然肌もやわらかくなります。 また、そのような膜を持った細胞は、栄養素を多く取り込むことが可能となり、さらに元気な細胞となることが知られています。
リグナンは大豆イソフラボンなどと同じ、女性ホルモン様の働きを持つ植物性ポリフェノールの一種です。女性ホルモンの働きでさらにしっとりツヤツヤに。 肌サイクルは3~4週間です。4週間後の肌を楽しみに、美肌アマニメニューを考えてみるのも楽しいですね!

更年期なんて吹きとばせ!

年齢を重ねるにつれ、気になってくるのは更年期症状。女性ホルモン様物質であるリグナンには、女性の体調を整える働きがあるため、 更年期のつらい症状を改善してくれます

更年期なんて吹きとばせ!

更年期症状と同じく、加齢とともに気になるのが、骨粗鬆症。骨の生成に関わるエストロゲンという女性ホルモンの分泌低下にともない、 骨密度が低下することで起こります。エストロゲンと似た作用をもつリグナンを含むアマニを摂ることで、 骨粗鬆症を防ぎ、骨折などのリスクを予防することも可能です
  よい油をしっかり摂っていますか?  

脂質は身体の重要な構成要素です。
油抜きの食事は、身体のバランスを崩します。
きれいになるためにも、賢く油を選びましょう!

脂質から重要な体内成分がつくられます。

細胞膜 皮脂 ホルモン など

油不足は、こんな不調をもたらします。

肌荒れ 肩こり 生理痛 便秘 ニキビ など