美肌の大敵、それは便秘。どんなに高級な化粧品を使っても、老廃物を体内に溜め込んでいては、美肌を手に入れることはできません。 便秘対策でおなじみの食物繊維ですが、種類があることをご存知の方は少ないようです。 水溶性と不溶性、2つの食物繊維をバランスよく摂ることが、便秘解消の秘訣です。 また、すっきり快便を目指すのであれば、良質な油の摂取も欠かせません。
しかし、水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含んでいる食品は少なく、さらに良質な油も一緒に摂ろうとするのは、なかなかの難問です。 そこで、アマニです！一般的な雑穀の2倍量もの食物繊維を含むアマニを食べることで、両方の食物繊維をバランスよくたっぷりと、 しかも良質な油まで一緒に摂ることが可能になるのです。そんなアマニは、まさに美容と健康の救世主なのです。